在治疗不孕不育的过程中，需要做试管婴儿的女性多数由于输卵管堵塞的症状，男性的原因主要是少、弱、畸精子症、无精症等症状。为了确保成功率，做试管婴儿应熟知一下做试管婴儿移植后饮食上的注意事项。那么，做试管婴儿男人的饮食要注意什么呢?
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做试管婴儿前的饮食非常重要，男人精子的产生和发育需要摄入足够的蛋白质、维生素和微量元素
，
来提高精子质量，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高试管婴儿成功率。
下面小
喜
来给大家介绍男性想要均衡饮食应该要吃什么好
：
1、每天一把种子、一小份肉、鱼或蛋。最好的种子是亚麻子、大麻子、南瓜子、葵花子和芝麻，把他们磨碎后进食益处更大。
2、每天两份豆类食品、豆腐或种子类蔬菜。
3、每天三种新鲜水果，香蕉、苹果、梨、浆果类(草莓、蓝莓)最佳。
4、每天四份全谷类，糙米、小米、大麦、燕麦、黑麦、玉米等，尽量进食完整的食物，避免选择精白的和过度加工的。
5、每天五份深绿色叶菜和根茎类蔬菜，尤其是嫩茎、菠菜、甘薯、胡萝卜、豌豆、西兰花等。
6、每天八杯水。
7、尽量选择完整、有机、新鲜、当季的食物。
8、每天补充高质量蛋白质高的蛋白粉。
9、避免油炸食物，避免食用各种形式的糖及化学添加剂多的食物。食材越天然、处理的方式越简单越好。多宜食用生菜、水果、番茄、贝类食物，其中富含抗氧化物，可保护精虫免于氧化物的破坏。
10
、
如果想让身体呈强碱度（易生男孩）可每天吃一个皮蛋
，多喝苏打水
。
11
、
为了提高精子的数量和质量，可多吃泥鳅
、
白木耳炖甲鱼
、
多补充牛奶
、
鸡蛋
、
新鲜的蔬菜
、
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水果
、
鱼类、肉类，最好每天吃些西瓜，绝对不可以喝酒，绝对不要喝咖啡，不要吃芹菜，不要喝浓茶，不要熬夜，沐浴时水温不要过高
，
吃生蚝
、
韭菜
、
鱼
、
虾
、
田鸡
、
鳝类等。
12
、
坚果类：松仁
、
核桃
、
芝麻等温补食物，如果缺锌会使精子数量减少
；
多吃含锌量高的食物
：
鸡肝
、
蛋黄
、
贝类
、
花生
、
马铃薯
、
蔬菜
。
13
、多吃
含钙
食物可
刺激精子成熟
：
虾皮
、
咸蛋
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、
乳制品
、
大豆
、
芝麻
、
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海带
。
在兰州二院做人工授精生男孩的经验，可以在做人工授精之前多吃一些碱性的食物，或者夫妻都处于一个温度比较高的环境，可以考虑在夏天去做人工授精，同时孕妇在饮食上也可以稍微吃的咸一些，或者多吃一些高热量，富含雌激素的食物可以帮助提高做人工授精生男孩的几率。
人工授精技术主要是解决不孕不育的问题，是将男性的精液以人工的方式注入女性子宫内，是没办法实现性别筛选的，目前只有三代技术助孕才能实现胎儿性别筛选，但兰州二院没有开展第三代试管婴儿。对于备孕男孩的经验网上有不少分享的，比较常见的有：
1.多吃一些富含雌激素的食物，例如蛤蚧其尾部含有较高的雄性激素，雌激素对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，不仅可以让女性人工授精怀男孩的可能性增大，还可以增大怀多胞胎的几率；
2.女性在人工授精之前可以多吃一些碱性食物，例如谷物、海带、海藻、酵母、豆类、香蕉、牛奶，使身体处于一个偏碱性的环境；
3.人工授精之前可以稍微吃咸一点，吃咸的男性精子携带Y精子可能性更大，同时多吃高热量食物，人工授精之前多吃高热量食物生男孩的几率也会增加。
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